シャンプーの2度洗いは必要？

chérimは2度洗いを推奨しています。ただし1度目でよく泡立つ場合は、2度目は不要です。公式のよくある質問でも、同じようにお答えしています。毎回2回洗うことを決まりにする必要はありません。

2度洗いをおすすめしている理由は、髪についているものが皮脂だけではないからです。ヘアオイル、バーム、スタイリング剤。こうしたものは髪の表面に残りやすく、1度の洗浄では落としきれないことがあります。落とすものが増えれば、必要な洗い方も変わります。

chérimの洗浄成分はココイルグルタミン酸TEAというアミノ酸系です。試作の段階では、洗浄力が強すぎると洗い上がりがバサバサになり、弱すぎるとスタイリング剤などが落ちきらず、髪に膜が残った「皮膜毛」のような手触りや地肌のべたつきが気になりました。そのため、強すぎず、弱すぎないバランスにしています。髪に残ったものが多い日は1度で落としきれない場合があります。そのときの目安になるのが泡立ちです。

泡は油分に触れると消えやすくなります。そのため髪に残っているものが多いほど、泡は立ちにくくなります。ただし泡立ちは、使う量や髪の量、水分量によっても変わります。泡の立ち方は、その日の髪の状態を知る目安のひとつです。

1度目の泡がすぐ消える場合は、皮脂やスタイリング剤など、泡を弱めるものが多く残っている可能性があります。一度すすいでから、2度目のシャンプーで洗ってください。

2度洗いは、同じ洗浄を2回繰り返す作業ではありません。1度目は落とす工程、2度目はなじませる工程です。

最初の洗いは、髪と地肌に残った皮脂やスタイリング剤を落とすための洗浄です。泡は少なく、消えやすくなります。泡が立たなくてもシャンプーの量は増やさず、地肌を強くこすらずに、全体に行き渡らせることを優先してください。時間をかけずに、手早く流して構いません。

2度目は、1度目より泡が立ちやすくなっています。泡パックや補修成分（加水分解ケラチンやボンディングケア成分）をなじませる工程は、2度目の泡で行うことを推奨しています。毛先まで泡を行き渡らせてから、指の腹で地肌を動かすように洗います。

2度目に入る前に、しっかり流してください。泡を残したまま重ねると、そのぶん泡が立ちにくくなります。ここで一度流しておくことで、2度目の泡がきめ細かくなります。

2〜3分の泡パックをするなら、2度目の泡で行ってください。どれくらい時間をおけばいいのかや、泡パックをする日・しない日の考え方は泡パックの記事でご説明しています。

2度洗いが必要かどうかは、髪質よりもその日の状態で変わります。同じ方でも、スタイリング剤を使った日と使わなかった日では泡立ちが違います。目安を表にまとめました。

モニター63名（2025年12月〜2026年3月）の自由記述では、泡立ちについて18名が触れています。そのなかには「普段使用しているものより、泡立ちが少なかったため、使用量が多くなった」という声もありました。感じ方には個人差がありますが、泡立ちが物足りない日はシャンプーの量を増やす前に、予洗いをいつもより丁寧にしてください。

2度洗いが要る日を減らしたい場合、手を入れる場所は洗う前です。予洗いで落とせる汚れを先に落としておくと、1度目から泡立ちやすくなります。予洗いのしかたは予洗いの記事でご説明しています。

予洗いをいつもより丁寧にしても泡立ちが変わらない日は、2度洗いに切り替えてください。予洗いは1度目の泡立ちを助ける工程で、2度洗いの代わりになるものではありません。

• chérimは2度洗いを推奨しています。ただし1度目でよく泡立つ場合は不要です
• 目安は1度目の泡立ち。泡がすぐ消える、泡の量が少ない日は流して2度目へ
• 落とす工程が1度目、なじませる工程が2度目。泡パックをするなら2度目の泡で
• スタイリング剤やヘアオイルを多めに使った日、汗が気になる日は2度洗いを
• 汚れが気になる日は予洗いをいつもより丁寧に。1度で済む日が増えます

洗い方を毎日同じに決めず、その日の泡立ちに合わせて選んでみてください。

Product

chérim シャンプー＆トリートメント

アミノ酸系の洗浄成分で、洗っている最中からなめらかな指通りに。各300mLのセット。

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